Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Днепр » Новости города и региона
пн, 06 января 2025
05:21

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

Как не простудиться в дождливую и холодную погоду

Как не простудиться в дождливую и холодную погоду

Холодные дожди и низкие температуры воздуха. После жаркого лета простудиться - легко.

Как укрепить иммунитет и что делать при первых проявлениях болезни, напомнили в департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА.

Чтобы укрепить иммунитет в департаменте рекомендуют:

  • Одеваться по погоде;
  • Правильно и полноценно питаться, но не переедать. Пища должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов. Осенью и зимой, когда количество овощей и фруктов в рационе снижается, можно дополнительно принимать витамины;
  • Регулярно заниматься физическими упражнениями;
  • Чаще мыть руки. Мыло позволяет механически удалить микроорганизмы. А вот использование различных дезинфицирующих лосьонов в данном случае - неэффективно;
  • Обязательно отдыхать;
  • Избегать стрессов;
  • Не курить;
  • Чаще проводить влажную уборку, проветривать помещение не менее 15 минут;
  • При первых симптомах болезни обязательно обращаться в больницу, не заниматься самолечением;
  • Избегать общения с больными.

Если же простуды избежать не удалось, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и скупать в аптеках разрекламированные препараты, говорят в департаменте.

Первое, что нужно сделать, это остаться дома и вызвать врача. В дальнейшем слушать его рекомендации и соблюдать постельный режим.

Gorod.dp.ua на Facebook.

Gorod.dp.ua не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте пользовательских рецензий, так как они выражают мнение пользователей и не являются редакционным материалом.

Gorod`ской дозор | Обсудите тему на форумах | Разместить объявление

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  На Дніпропетровщині стимулюватимуть мешканців області встановлюватимуть сонячні та вітрові системи (7)

•  На Дніпропетровщині патрульні виявили громадян, які, незаконно займались полюванням (6)

•  На Дніпропетровщині рятують чоловіка, який ударив себе ножем у живіт (6)

•  У Дніпрі на Старому мості у лоб зіткнулись ВАЗ, Lanos та Hyundai: відео моменту сильної автотрощі (6)

•  У Дніпрі вночі «BMW» на швидкості врізався в опору пішохідного мосту: загинуло три людини (5)

•  У Дніпрі на з'їзді зі Старого мосту зіштовхнулись ВАЗ та Mazda: відео моменту (4)

•  Генератори як рятівники тепла: як КП «Теплоенерго» забезпечує тепло в Дніпрі під час блекаутів (4)

•  На житловому масиві Перемога з'явився новий міні-сквер (4)

•  У Дніпрі на Космічній Daewoo зіткнувся з Subaru та влетів у стовп: зайняті дві смуги, постраждав водій (4)

•  На проспекті Слобожанському п'яний без прав водій ВАЗ порушував правил дорожнього руху (4)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
16,9
млрд грн - бюджет Днепра на 2024 г.

Источник
copyright © gorod.dp.ua
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте