Любовь, внимание и вовремя сказанное доброе слово могут предотвратить практический любой суицид

Поводом для такой пресс-конференции стали два случая, когда в поселке Александрополь Солонянского района 8 апреля покончил с собой, повесившись, 15-летний подросток, а 16 апреля аналогичным способом свела счеты с жизнью 15-летняя девушка из параллельного класса. Дети учились хорошо, конфликтов с учителями, взрослыми и сверстниками у них не было. И уже после самоубийств оказалось: к роковому шагу подростки готовились давно и тщательно...

Людмила Юрьева отметила, что суицид занимает второе место, после несчастных случаев, среди причин смерти подростков. И около трети всех суицидов, как попыток, так и завершенных, приходится именно на подростковый возраст. И такое положение вещей сегодня существует не только в Украине, но и во всем мире.

«Как психиатр с достаточно большим опытом практической работы, могу сказать, что самоубийства имеют сезонную зависимость. И апрель — месяц пикового количества суицидов.

Второй фактор риска — возрастной. Есть три пика попыток и совершения самоубийств: подростковый возраст, так называемый «кризис сорокалетних» и пожилые люди пенсионного возраста.

Подростковый возраст является одним из пиковых возрастов по попыткам самоубийств потому, что это — самый уязвимый в биологическом и психологическом плане возраст. С точки зрения биологии, в этом возрасте происходит гормональный «взрыв» и перестройка организма на взрослые биоритмы. Подросток в это время особенно раним. Он требует повышенной заботы и внимания.

А в психологическом плане, в этом возрасте происходит поиск смысла жизни и самоидентификация. Ребенок мучается вопросами определения своего места в семье, школе, обществе. И это — вечная проблема, описанная еще Шекспиром в «Ромео и Джульетте», которым было также по 14-15 лет.

Также надо помнить о том, что в каждом возрасте несколько различно отношение к жизни и смерти. В подростковом возрасте большинство детей уверены, что смерть — не конечное состояние бытия. Им кажется: вот я сейчас умру и посмотрю, как вы будете без меня обходиться. А потом я снова буду жить, и все станет хорошо.

Похоже, в александропольских трагедиях все факторы слились воедино. Часто можно слышать утверждение, что самоубийство — следствие психического заболевания. Бывает и так, но каждый конкретный случай требует своего разбора всех предшествующих обстоятельств и факторов. Суицид или его попытку могут совершить и психически здоровые люди, по крайней мере, никогда в сферу зрения психиатров не попадавшие, но оказавшиеся в резкой, кризисной ситуации. Среди подростков, склонных к суицидальному поведению, можно выделить такие группы риска:

• дети, потерявшие обоих родителей в возрасте до 11 лет;
• дети из неполных семей, а таковых у нас, к сожалению, практически каждый второй ребенок;
• дети, у которых в роду были предки, совершившие попытку или завершенный суицид;
• дети, подверженные частым депрессивным состояниям — излишне эмоциональные, склонные драматизировать любую ситуацию;
• дети, страдающие хроническими заболеваниями;
• дети, испытывающие непонимание и отсутствие любви в семье и окружении, причем, любви в любом ее проявлении.

У подростков на 1 завершенный суицид приходится 100 попыток. И еще важный момент: вокруг каждого подростка, совершившего суицид, находится, как минимум, еще 6 подростков, находящихся в кризисном, предсуицидном состоянии. Поэтому надо необыкновенно тонко, но настойчиво выводить их из такого состояния.

В нашем случае тем паче надо осторожно и аккуратно относиться ко всем детям, окружавшим погибших подростков, родственникам погибших подростков, поскольку в сельском социуме связи и взаимозависимость всех его членов, куда выше, чем в городах. Кстати, в Украине количество самоубийств или их попыток в сельской местности гораздо выше, чем городах. И объясняется это не только экономическими причинам (выше безработица, ниже доходы), но и повышенной взаимозависимостью всех от всех. И те проблемы, которые в городах кажутся ерундой или не возникают вообще, на селе могут стать очень серьезными, поскольку там все у всех на виду. Там любое неосторожно брошенное слово может стать началом целого кома проблем, включая и фатальные исходы. Что делать?

Тут есть уже годами наработанные практики профилактики подобного поведения среди подростков. Во-первых, надо проводить психологическую работу с учителями, во-вторых, проводить разъяснительную работу среди самих детей, прививая им традиционные для данной местности ценности (в нашем случае — христианские, считающие самоубийство одним из страшнейших грехов). И наконец, надо объяснять родителям, на что им надо обращать внимание в поведение своих детей, если появляются следующие симптомы. Ребенок начинает часто впадать в депрессивное, апатичное состояние, появляется повышенная раздражительность, немотивированная слезливость. В одежде начинают преобладать темные цвета. Подросток вдруг начинает интересоваться депрессивной литературой и музыкой, начинает писать стихи, наполненные поисками смысла жизни, тематикой жизни и смерти, ухода из этого мира, рисовать подобные рисунки. В его речи появляются аналогичные мотивы, что для него не было характерно раньше. Вдруг, опять же ни с того, ни с сего, он начинает общаться с представителями той или иной субкультуры, проповедующими те же жизненные установки.

Все это уже является поводом для того, чтобы такому подростку взрослые стали уделять больше внимания, чем раньше.

Более 80% подростков, совершивших попытку суицида или покончивших с собой, обязательно и неоднократно подают такие сигналы, которые надо воспринимать как SOS! Для них болезненнее, чем для остальных их сверстников неизбежное в подростковом возрасте крушение детских идеалов. Помогите им пройти через эту ломку, ведь каждый из нас проходил через такую ломку в подростковом возрасте. Тем более, что речь-то идет о ваших детях! Помогите им повзрослеть, окружите их любовью, которой им в этом возрасте недостает даже больше, чем малышам, которых любят априори, и они не подойдут к такому роковому шагу, а вы не будете казнить себя постоянными мыслями о том, что вы чего-то недодали своему чаду и косвенно стали причиной его ухода из жизни», - сказала Людмила Юрьева.

Наталия Валедова, как психолог, остановилась на так называемых признаках такого поведения подростка. «Подростковая психология устроена таким образом, что в районе 15-16 лет дети начинают стесняться своих родителей. Детям начинает казаться, что родители живут не так, как надо, у детей проявляются протестная реакции, что само по себе ни хорошо и ни плохо. Это данность, которая у абсолютного большинства людей потом проходит.

С пяти лет у ребенка начинается период активного фантазирования, продолжающийся до взросления. А его пик приходится именно на период 14-16 лет. И очень важно обращать внимание на эти фантазии, на тональность в них отношения к жизни и миру.

Как выяснить эту тональность? В психологии есть метод «неоконченной сказки». То есть, ребенку или подростку предлагается какая-то жизненная ситуация и предлагается развить ее в фантазии и довести до логического конца. При всем многообразии вариантов разрешения ситуации, все они могут быть сведены к двум способам преодоления конфликтной ситуации. Либо ребенок выбирает сценарий «Победитель», когда он или герой ситуации, пройдя через все невзгоды и испытания, в конце концов разрешает ситуацию в свою пользу. Либо выбирается сценарий «Страдалец», тогда, как понятно, ничего хорошего с героем ситуации в конце не получается.

Если выбирается сценарий «Страдалец», это не значит, что ваш ребенок обязательно совершит какой-то фатальный поступок, но к такому ребенку надо относиться особенно осторожно в психологическом плане, поскольку его психика, и так неустойчивая, как у любого подростка в принципе, еще и эмоционально подвижна. Если кто-то в семье говорит о кризисном состоянии, допустим, с деньгами или неприятностями на работе, - «Чем так жить, так лучше и не жить!», эта фраза отпечатывается на подсознании такого излишне эмоционального ребенка. И чем больше будут такие фразы в семье при ребенке повторяться, тем выше вероятность того, что подросток выберет именно такую модель разрешения своих проблем. Причем, опасность заключается в том, что эмоционально лабильные подростки могут прийти к самоубийству за один день и совершить его под воздействием импульсивно выраженного протеста против не удовлетворяющей их действительности.

И еще один момент: нельзя допускать пустоты в сознании подростка, его надо постоянно чем-то полезным для него занимать. Ведь если подросток предоставлен сам себе, то создавшуюся пустоту тут же заполнят соблазны улицы, нежелательные друзья, увлечение депрессивными субкультурами, течениями в искусстве, в пределе — алкоголь или наркотики. Главное — не переусердствовать. Нагрузки должны быть адекватны физическому и психологическому состоянию каждого отдельного подростка. Иначе он может надломить или физически, или психологически.

И самое главное: не перестаньте быть друзьями своим детям, будьте внимательны и терпеливы к ним, выслушивайте их проблемы и даже фантазии. Пусть они продолжают любить и нуждаться в вас, как своих главных друзьях и советниках, как и в раннем детстве. И тогда такой ребенок никогда не подойдет к роковой черте, а пройдет через все этапы взросления и станет нормальным взрослым человеком», - считает Наталия Валедова.

Кроме того, в области работает круглосуточный анонимный телефон доверия и психологической помощи — (056) 745-90-40.

Если у подростка или взрослого возникают непреодолимые на его взгляд, ситуации, если ему кажется, что жизнь кончилась, а мир — сплошная грязь, и вокруг — одни безразличные к нему люди, если начинают мучить мысли: «А не лучше ли оборвать весь этот круг бессмысленных страданий?», прежде чем совершить непоправимый шаг, позвоните по этому номеру. Обычно, уверяют специалисты, хватает пары минут доверительной беседы, как все казавшиеся фатальными проблемы, улетучиваются, как какое-то наваждение, роковой шаг не совершается, и жизнь продолжается.

Люди, уверяют психологи и психиатры, помните, что лучшей профилактики самоубийства, чем любовь, внимание и во время сказанное доброе слово, не существует! Берегите друг друга!